반응형 분류 전체보기127 콜라겐의 효능 부작용 총정리 오늘은 단백질 보충제에서부터 피부 케어 제품까지 다양한 상품에서 활용되고 있는 콜라겐에 대해 알아보는 시간입니다. 무턱대고 콜라겐이 좋다고 사용하는 것보다는 정확힌 기능은 무엇인지 효능은 어떤 것이 있는지, 그리고 잠재적인 부작용은 있는지 잘 파악하고 복용해야 할지 말아야 할지를 결정하면 좋겠습니다. 콜라겐이란 무엇인가? 콜라겐은 우리 몸의 구조를 형성하는 주요 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 근육, 인대, 굴착(종골) 및 신경 시스템 등에 걸쳐 분포되어 있습니다. 이 물질은 우리 몸의 뼈를 강하게 하고, 피부의 탄력을 유지하며, 신체의 다양한 구조를 서로 연결하는 역할을 합니다. 콜라겐은 산화 스트레스와 염증에 대항하며, 노화 과정을 늦추는 데 중요한 역할을 합니다. 콜라겐의 효능 알아보기 1. 피부 .. 2023. 6. 2. 어지럼증의 원인 19가지 총정리 어지럼증의 원인은 정말 다양합니다. 잠시 어지러움을 느꼈다가 사라질 수도 있는 반면, 어떨 때는 간과하지 말아야 할 원인들이 있기도 합니다. 오늘은 어지럼증이 오는 원인을 총정리해 보는 시간을 가져볼까 하니 관심 있게 읽어봐 주시길 바랍니다. 어지럼증의 원인 알아보기 1. 낮은 혈압 혹은 빠른 혈압 변화 혈압의 변동은 주로 일어나거나 앉을 때 두통, 어지러움 또는 실신을 일으키는 증상을 동반합니다. 체위성 저혈압이라고 불리며, 앉거나 누운 상태에서 서서히 일어나는 것이 도움이 될 수 있습니다. 2. 빈혈 빈혈은 적혈구나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아져서 산소 공급이 제대로 이루어지지 않을 때 발생합니다. 이로 인해 심장이 더 많은 피를 펌프 하여 조직에 산소를 공급하려고 하고, 두통이나 어지러움을 일으.. 2023. 6. 1. 아스타잔틴 효능 9가지 총정리 오늘은 카로티노이드의 한 종류인 아스타잔틴의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아스타잔틴 연어와 갑각류에 존재하는 강력한 항산화 물질로 자외선 또는 염증으로부터 세포를 보호하는 능력을 가지고 있어 건강에 좋은 이점을 가져다줍니다. 아스타잔틴 효능 알아보기 1. 뛰어난 항산화 효능 가장 두드러진 특징은 강력한 항산화 효과입니다. 우리 몸의 미세한 염증은 산화 스트레스로부터 오는 것인데, 아스타잔틴은 이러한 산화 스트레스를 줄이는데 도움을 줍니다. 산화 스트레스는 노화를 가속화하고 다양한 만성질환의 원인이 될 수 있기 때문에 아주 중요합니다. 2. 눈 건강 개선 눈 건강에 효능이 있습니다. 특히 망막에 존재하는 항산화 물질인 루테인과 제아잔틴에 이어 아스타잔틴은 노화와 관련된 시력 문제를 예방하는데 중요한.. 2023. 6. 1. 지아잔틴 효능 부작용 13가지 총정리 지아잔틴은 멜론, 참외, 호박과 같은 여러 종류의 식물에서 찾을 수 있는 카로티노이드 중 하나입니다. 이 천연 화합물은 강력한 항산화제로 알려져 있으며, 식물의 색을 노란색, 오렌지색, 빨간색으로 만들기도 합니다. 오늘은 지아잔틴의 주요 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 지아잔틴이나 루테인은 제가 꾸준하게 챙겨 먹고 있는 것들 중 하나입니다. 바쁜 일정을 소화하기에 여러 가지 영양소를 챙길 수 없기 때문에 최대한 간편한 영양제 위주로 먹곤 하는데, 섭취 시기가 오래되다 보니 무슨 문제가 생기는 것은 아닐까 싶은 생각에 자세히 살펴보게 됐습니다. 지아잔틴 효능 강력한 항산화 작용: 지아잔틴은 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 무리한 산소 화합물을 제거하고, 세포의 DNA가 손상되는 것을 방지하여 우리.. 2023. 6. 1. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 32 다음 반응형
