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건강114

고지혈증에 좋은 차 14가지 체크하세요. 안녕하세요! 오늘은 고지혈증에 좋은 차 14가지를 소개하려 합니다. 건강한 삶을 유지하기 위해서는 건강 관리가 필수이며, 식습관 또한 건강에 큰 영향을 미치게 되는데요. 특히, 고지혈증이라는 질병은 적극적인 예방과 관리가 필요합니다. 이에 대해 많은 분들이 관심을 가지고 계시죠. 이번 글은 차라는 자연치료법으로 고지혈증을 예방하고 관리하는 방법에 대해 소개해 드리려고 해요. 고지혈증에는 그냥 약을 먹으면 되는데 왠 차냐?라고 말씀하시는 분들도 계실 텐데요. 제가 얼마 전에 고지혈증 진단을 받고 약을 먹고 있는 중 아니겠습니까.. 그렇다 보니 약만 가지고 될 일은 아니고 식습관 자체가 중요하더라고요. 이렇게 좋은 음식을 찾아 먹다 보면 약을 끊을 날이 오지 않을까 하여 열심히 챙겨 먹고 있답니다. 그럼 제.. 2023. 3. 9.
십이지장궤양 증상과 자연치유 치료에 좋은음식 나쁜음식 안녕하세요! 오늘은 십이지장궤양의 증상과 치료에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보려고 해요. 먼저 십이지장궤양이란 도대체 뭘까요? 십이지장은 소장의 첫 부분이고 십이지장궤양은 이곳의 점막에 상처가 생기는 것을 말해요. 이는 대개 위나선균이라 불리는 박테리아인 H. pylori 감염으로 인해 발생하지만, 비스테로이드 항염증제(NSAIDs)의 장기간 복용이나 과도한 알코올 섭취로 인해 발생할 수도 있습니다. 십이지장궤양 증상 십이지장궤양의 증상으로는 상복부에 불타는 듯한 통증, 구토, 복부팽만감, 식사 후 포만감 등이 있어요. 이러한 증상이 있는 경우 의사를 방문하여 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 그럼 이제 십이지장궤양의 증상과 치료에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아볼까요? 십이지장궤양에 좋은 음식 .. 2023. 3. 9.
LDL 콜레스테롤 정상수치와 오메가3 도움될까? 오늘은 LDL 콜레스테롤에 관한 내용입니다. LDL 콜레스테롤은 무엇이며 정상수치는 얼마인지 알아보고 오메가 3이 과연 도움이 될지 살펴봅시다. 저는 현재 4달째 스타틴 계열의 고지혈증약을 먹고 있고, 또한 부가적인 영양제와 식단조절을 하고 있는 중입니다. 병이라는 것이 사실 나이를 불문하고 찾아오기 때문에 평소에 관리를 안 해주면 한순간 무너지더라고요. 저 역시 건강한 신체를 믿고 운동도 기피하고 인스턴트 음식들을 자주 먹다보니, 이 병이 자연스럽게 찾아오겠는데요. 건강검진을 받아보고 사실 놀라진 않았어요. 몸상태가 어느 순간부터 안 좋아서, " 아 이거 무슨 병이 나올 것 같은데?"라는 생각을 검진받기 몇 달 전부터 항상 하고 있었거든요. LDL 콜레스테롤이란? LDL 콜레스테롤은 혈관 내벽에 쌓이면.. 2023. 3. 9.
숯 효능, 효과 알았으면 사용하자 숯은 오랫동안 인류에게 중요한 역할을 해왔습니다. 이전에는 의학적 용도로 사용되어 왔으며, 최근에는 환경 문제를 해결하는 데도 사용됩니다. 오늘은 숯의 효능과 부작용 대해 알아보겠습니다. 숯의 건강 효과 숯은 매우 흡수력이 강한 물질입니다. 이러한 속성으로 인해, 인체에 해로운 물질들을 제거할 수 있습니다. 숯은 또한 소화기관 건강에도 매우 유익합니다. 그리고 숯은 위장관에서 발생하는 가스를 제거하고 소화를 촉진하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 소화 불량 문제를 해결할 수 있습니다. 숯의 흡수력은 이러한 건강 효과 외에도 여러 가지 방식으로 유용하게 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 숯은 악취 제거에 매우 효과적입니다. 실내에서 나는 냄새는 불쾌감 및 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 해.. 2023. 3. 9.
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