반응형 스트레스지수1 스트레스 자가진단 지수 테스트 해봅시다 스트레스는 현대 사회에서 불가피하게 존재하는 부분으로, 지금 내가 스트레스를 받고 있는지 그렇지 않은지를 파악하는 것이 어느 정도 멘탈관리에 도움이 됩니다. 제 글을 읽고 계시는 분들도 저와 함께 스트레스 자가진단 지수 테스트를 해보고 자신은 어떻게 결과가 나왔는지에 따라 상황을 바꿔보시기 바랍니다. 스트레스의 정의와 원인 스트레스는 일상생활에서 마주치는 여러 가지 문제들로 인해 일어나는 생리적, 심리적인 반응입니다. 과도한 업무, 대인관계 문제, 가족 문제, 건강 문제 등 다양한 원인으로 인해 스트레스를 느끼게 됩니다. 테스트의 필요성 이 지수 테스트는 자신이 얼마나 스트레스를 받고 있는지 파악하는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 스트레스를 미리 예방하거나 관리할 수 있으니 꼼꼼하게 읽어 내려가며 진행해.. 2023. 3. 22. 이전 1 다음 반응형
