반응형 밀크씨슬복용법1 밀크씨슬 효과 부작용 및 복용법 하루권장량 알아보기 오늘은 간 건강에 도움을 주는 약용 식물인 밀크씨슬에 대한 제 경험을 솔직하게 나누려고 합니다. 밀크씨슬에는 다양한 효과와 함께 부작용도 존재하는데요, 지금부터 구체적인 내용과 복용법, 하루권장량까지 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬(Milk thistle) 과거부터 약용 식물로 사용되어 온 식물로 학명은 'Silybum marianum'이며, 국가표준식물목록에 ‘흰무니엉겅퀴’라는 이름으로도 알려져 있는 국화과에 속하는 일종입니다. 밀크씨슬의 씨앗에서 추출된 실리마린(Silymarin)이라는 화합물은 간 기능 개선, 간독성 감소, 항산화 작용 등을 통해 간 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 그러나 개인의 상태와 건강에 따라 효과가 다를 수 있다는 점 알아두셔야 하겠습니다. 밀크씨슬의 효능 간 기능 개.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
